2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.3 kg これまでの減量分: 19.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1309 kcal 脂質: 27.07g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 184.95g.   朝食: Салат из Печени, Петелинка Биточки Куриные, Макароны Отварные, Обезжиренные Куриные Наггетсы , Ролл с Лососем. もっと...
週に6.3 kg増量中

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