2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1388 kcal
|
脂質: 56.51g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 127.21g.
朝食: Магнит Авокадо, Риат Кефир 1%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная. 昼食: Куриные Котлеты(Лика22), Националь Булгур, Подсолнечное Масло. 夕食: Творожные Блинчики, Barilla Макароны, Жар Мясо Свинина, Подсолнечное Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Авокадо, Риат Творог 5%. 軽食/その他: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Творожные Булочки(Лика22). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|