2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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913 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 103.50g.
昼食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Doces Mais Fit Mousse de Chocolate Zero , Doces Mais Fit Brownie Fit, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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