2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1812 kcal
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脂質: 89.64g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 176.20g.
朝食: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Biscoito de Queijo. 昼食: Rondelli 4 Queijos, Estrogonofe de Carne, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Piracanjuba Queijo Mussarela, Nissin Miojo de Carne. 軽食/その他: Brasil Frutt Amêndoa Defumada. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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