2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1545 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 138.12g.
朝食: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Thick Crust White Pizza. 夕食: Cheese Filled Tortellini, Parmesan Cheese (Grated), Bertolli Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini. 軽食/その他: Merlot Wine. もっと...
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1800 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 15 分, Carrying Isabella Around - 30 分, 休憩 - 19 時間 15 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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