2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
2441 kcal
|
脂質: 100.40g | たんぱく質: 202.60g | 炭水化物: 152.58g.
朝食: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. 昼食: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза для Греческого Салата, Рис Отварной, Белая Мука, Минтай Жареный. 夕食: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 20%. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|