2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.9 kg これまでの減量分: 13.8 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

873 kcal 脂質: 31.21g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 75.46g.   朝食: Grissol Melba Toast, Poached Egg. 昼食: President's Choice Chicken Breast Strips, Grissol Melba Toast, No Name Dill Pickles with Garlic, Pickled Green String Beans. 夕食: No Name Sliced Mushrooms, Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, President's Choice Chicken Breast Strips, Mayonnaise , Swiss Cheese , Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). 軽食/その他: Activia Vanilla Yogurt. もっと...
1728 kcal 運動: day 15 - 1 時間, day 14 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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carol021917の体重の記録


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