2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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789 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 61.30g.
昼食: Pudding with Milk (Dry Mix, Flavors Other Than Chocolate), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). 夕食: Boiled Egg. 軽食/その他: Paroti Almond Bites. もっと...
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週に20.3 kg減量中
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