eva.sherの日記, 2020年 02月 26日

2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.9 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:

1163 kcal

脂質: 76.99g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 67.32g. 朝食: Кофе с Молоком, דנונה יוגורט בטעם מתיקות מעודנת -2% שומן, חזי חממה גרנולה פירות יבשים. 昼食: צבר חציל בטחינה, Салат Цезарь. 夕食: Сладкий Красный Перец, КОТЕЧ5% КОТЕЧ5%Творог Гранулированый, Вареное Яйцо. 軽食/その他: שמיר סלט איקרה לבנה, Сладкая Булочка. もっと...

275 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 50 分, Apple Health - 23 時間　 10 分. もっと...

週に3.5 kg減量中

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