|
от - 67, об - 92, он - 53
|
54.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1863 kcal
|
脂質: 103.37g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 昼食: Мандарины, Щи с Мясом, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Отварная. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Ferrero Nutella. 軽食/その他: Магнит Банан, Ferrero Nutella, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|