2020年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1308 kcal
|
脂質: 41.07g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 190.32g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Лаваш Тонкий, Манная Каша на Молоке. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Суп из Сайры. 夕食: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Ржаной Хлеб, Селедка, Картофель Отварной. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белая Долина Кефир 0,1%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили . もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|