2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1308 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 190.32g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Лаваш Тонкий, Манная Каша на Молоке. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Суп из Сайры. 夕食: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Ржаной Хлеб, Селедка, Картофель Отварной. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белая Долина Кефир 0,1%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили . もっと...
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体重に変化ありません
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