2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1011 kcal
|
脂質: 47.43g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 69.26g.
朝食: Sababa Хумус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Тайна Океана Икра Трески Натуральная , ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Вареное Яйцо. 夕食: Кускус (Вареный). 軽食/その他: ВкусВилл Финиковый Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Творог 9%, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|