2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1644 kcal
|
脂質: 60.31g | たんぱく質: 143.90g | 炭水化物: 122.49g.
朝食: Arla Сыр Натура Light, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Яйцо, Яблоко Семеринка, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Агро-Альянс Рис Рубин, Капуста, Огурец (с Кожурой), Borealis Треска Атлантическая, Лук, Морковь. 夕食: Зеленая Линия Творог 9%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|