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22'3-56'8
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1950 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 252.01g.
朝食: Hacendado Mermelada Fresa Light, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana, Aguja de Ternera, Papa Cocida. 夕食: Bacalao, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Picos Integrales. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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