2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
119.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 6.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2113 kcal 脂質: 41.78g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 379.38g.   朝食: K-Classic Kaffee Weisser , TiP Schmelzkäse Light , Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. 昼食: Schokoladencroissant, Take Away Smoothie Erdbeer-Banane. 夕食: Sesamring, Erdbeeren. 軽食/その他: Haribo Erdbeeren, Haribo Erdbeeren, Salvita Eukalyptus Menthol . もっと...
3157 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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Ellah1979の体重の記録


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