2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1160 kcal
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脂質: 27.04g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Пекинская Капуста, Сыр Фета, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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