2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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1847 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 306.24g.
朝食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sunpride Banana, Muesli (Dried Fruit and Nuts). 夕食: Spicy Salmon Rolls, Sushi Onigiri, Wakame Seaweed, Salmon Maki, Salmon Sashimi. もっと...
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