2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1628 kcal 脂質: 54.02g | たんぱく質: 113.75g | 炭水化物: 166.70g.   朝食: Zimt, Ja! Haferflocken, Farmer Nuss-Variation, Edeka Getrocknete Aprikosen. 昼食: Himbeeren, Heidelbeeren, Optiwell Joghurt 0,1%. 夕食: Almare Stremel-Lachs Pfeffer, Dulano Hänchenbrust, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Roggenmischbrot, Dill, Dulano Hänchenbrust, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Roggenmischbrot, Joghurt Mild 0,1%, Mayonnaise, Salatgurke, Thunfisch Naturale - ohne Öl, Zwiebeln, Sellerie, Olivenöl, Senf. もっと...
2184 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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