2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1852 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 215.25g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Apfel Erdbeer Fruchtmus, Fettarmer Naturjoghurt, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, TiP Kondensmilch 4%, Becel Vital, Salami, Roggenmischbrot. 昼食: Crusti Croc Salzbrezeln, Sesamöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Mandarine, Light Mayonnaise, Chicoree, Aldi Rote Paprika, Spitzpaprika, Aldi Putenschnitzel. 夕食: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Aldi Gourmet Salami, Becel Vital, Kornmark Sonnenblumenbrot. 軽食/その他: Dornfelder, Aldi Butterkäse. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|