2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1697 kcal
|
脂質: 64.97g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 173.28g.
朝食: Бисквит Шоколад Вкуся Хрустящий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 昼食: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Куриное Филе Вареное, Благояр Голень Куриная, Картофель Отварной. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Благояр Голень Куриная, Картофель Отварной. 軽食/その他: RIOBA Сливки 10%, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Золотой Колос Торт Сметанник , Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Каждый День Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|