2013年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 7日:
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1609 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 199.00g.
朝食: Bananen, Melk (1% Vet), Koffie. 昼食: Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt. 夕食: Kipsate, Paling, Goede Start, Hard Broodje, Gemengde Sla. 軽食/その他: Vanille Taart met Suikerglazuur (Gekocht of Zelf Gebakken). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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