2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1194 kcal
|
脂質: 42.13g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины. 昼食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Чай, Сырники ПП, Котлета Говяжья, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|