2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1534 kcal
|
脂質: 61.36g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食前: Selex Pane di Segale Integrale . 昼食: Selex Pane di Segale Integrale , Orogel Leggerezza Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 間食: Biotech USA Zero Bar, Algida Cornetto Classico (75g). 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|