2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1881 kcal
|
脂質: 83.74g | たんぱく質: 110.99g | 炭水化物: 166.18g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Каравай Пита, Rokiskio Сыр Литовский, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Мясновъ Миндаль, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Сливки 10%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|