2020年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1475 kcal
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脂質: 118.86g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 15.15g.
朝食: Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Яйцо Куриное, Окское Желток , Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сливочное Масло, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон. 昼食: Сало, Скумбрия Запеченная. 夕食: Язык Свиной, Мясновъ Окорочок Утиный. 軽食/その他: Гармония Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. もっと...
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