2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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2100 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 306.95g.
朝食: Enervit Frollini Go Dark, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Caffè Espresso, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. 昼食: Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: San Carlo Classica, Parmigiano (in Pezzi), Gorgonzola, Pomodori Rossi, Pane Italiano. 軽食/その他: Snatt's Panetines, Caffè Espresso, Banana, Arance, Mandarino, Mela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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