|
😟😟😟Вот так вот прошло 23 февраля+1100😏Как же легко и непринужденно он набирается....
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1219 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Пиканта Сироп Лимонный, Городец Творог 9%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Яйцо. 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Протеин. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|