|
Met het gewicht gaat het nu als een speer 😁, helaas heb ik al een week weinig eetlust... Eerst wat grieperig geweest en dat is goed geweest voor mijn vreetbuien. ik heb niet meer de neiging om een reep chocolade of een zak paaseieren te pakken, in plaats daarvan ben ik nu sterk genoeg om een kop thee te zetten of gewoon een spelletje spelen op mijn (nieuwe, in Duitsland gekochte) tablet. Dit even een maandje volhouden en dan stoppen met roken 💪. ik merk dat ik de laatste tijd meer rook dan anders...
Gelukkig gaat het met Jasper goed. Hij hij is wel wat duizelig en heeft ongetwijfeld hoofdpijn, maar wel weer lekker vrolijk.
fijne dag allemaal!
|
89 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
821 kcal
|
脂質: 28.28g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 88.84g.
昼食: Plus Schouderham Gekookt, Jumbo Barbecue Saus, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Komkommer (met Schil), Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet). 夕食: Snert. 軽食/その他: Chio Party Mix Original, Kania Tomato Ketchup, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
Fijne dag Hendriet ☺️ Ik ben blij dat het goed gaat met je zoontje(sorry de eerdere logboek gemist van je). Maar gelukkig gaat alles goed nu, en je gewicht heb je ook echt goed onder controle, wat ben ik blij voor je ☺️ 😘
2020年 02月 26日 投稿者: Budgie1
|
Op dit moment zit ik voor mijn gevoel wel laag in calorieën, maar gelukkig geen honger oid. Dan gaat het goed 😉.
Ik loop nu wel iets minder dan voor de verhuizing, mede doordat we nu niet meer in een flat wonen (en de hondjes lekker de tuin in kunnen 😉). Ook zit de school verder weg, 15 min met de auto in plaats van 10 minuten lopen.
2020年 02月 26日 投稿者: hendriet1988
|
Als je ziekjes bent heb je over het algemeen minder honger, hangt er een beetje vanaf. Hopelijk ben je snel terug beter ☺️🍀
2020年 02月 26日 投稿者: Budgie1
|
En wat betreft die chocolade en die paaseieren, die moet ik nu echt wel zien te laten liggen na het avondmaal maar dat wordt een moeilijke vermoed ik 🙄😂😂
2020年 02月 26日 投稿者: Budgie1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|