2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
2376 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 259.21g | 炭水化物: 184.07g.
朝食: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника, Цельное Молоко. 昼食: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Сибас, Маджаров Катык Краве . 夕食: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Верея Кисело Мляко 2%, Сыр Бри, Лидл Треска Лидл Болгария , Зеленый Листовой Салат, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Редис, Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Маджаров Катык Краве, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Вита Bread 🍞, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Вита Bread 🍞. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|