2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1139 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 85.56g.
昼食: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Ikan Tuna Panggang, Saus Tiram, Saus Tomat, Greenco Jamur Enoki, Bawang Bombay Dimasak , Shirataki Mie Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Lumpia Ayam, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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