2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1101 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 156.70g.
朝食: Tumis Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. 夕食: Sup Ayam, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Kecambah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus. 軽食/その他: Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi, Kerupuk Udang, Tempe Orek, Rengginang, Agar-agar Pencuci Mulut. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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