2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
2792 kcal
|
脂質: 152.94g | たんぱく質: 134.39g | 炭水化物: 234.96g.
朝食: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Кофе, Банан. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Рыбой, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|