2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1812 kcal
|
脂質: 65.34g | たんぱく質: 161.70g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Syntrax Matrix Mint Cookie, ВкусВилл Белок Яичный, Кедровые Орехи , Активиа Биойогурт 2,4%, Махеевъ Джем Вишневый, Ашан Киви. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Белок Яичный, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Iberica Маслины без Косточки Mini, Огородников Лечо Болгарское, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Огородников Свекла Маринованная. 軽食/その他: Обычные Блины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Coeur Du Nord Truffles Noir, Лимон, Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Гречка. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|