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Boa noite gente lindas
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90.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1152 kcal
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脂質: 75.20g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 70.28g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Couve Refogada, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Perdigão Linguiça Calabresa. 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Couve Refogada. 軽食/その他: Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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