2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1927 kcal
|
脂質: 35.19g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 306.09g.
朝食: Макароны с Курицей, Махеевъ Джем Персиковый, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Банан, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Гороховый Суп. もっと...
|
|
2794 kcal
|
運動:
ボディービル - 45 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|