2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1729 kcal
|
脂質: 64.03g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 199.74g.
朝食: Яйцо, Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Цельнозерновой с Кунжутом. 昼食: Печень Говяжья Жареная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 夕食: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Главпродукт Шпроты в Масле, Хлеб Цельнозерновой с Кунжутом, Big Bon Том Ям. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|