2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1864 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 245.25g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fegato di Vitello, Pane Comune, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. 夕食: Latte Scremato, Mulino Bianco Rigoli, Torta Mimosa, Castagnaccio. もっと...
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2370 kcal
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運動:
料理 - 50 分, テレビで見る - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 立つ - 3 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間 41 分, 座る - 1 時間 45 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 読む - 20 分, 運転 - 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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