2020年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1730 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 112.75g | 炭水化物: 176.88g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 昼食: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Barilla Макароны, Фаршированные кальмары, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. 夕食: Вареное Яйцо, Бежин Луг Творог 5%. 軽食/その他: Семушка Кедровые Орехи, Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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