2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1342 kcal
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脂質: 88.05g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 92.59g.
昼食: 수란, 팽이버섯, 간장, Navitas 카카오닙스, 들기름, 흰강낭콩, 큰 송이버섯 (구이), 양배추, 키토제니 방탄커피. 夕食: 바나나, 오이 (껍질 포함), 셀러리, 코스트코 냉동 아보카도, 파프리카, 팽이버섯, 계란후라이. 軽食/その他: 딸기, 아몬드, 김, 종근당건강 프리바이오틱스, 방울 토마토, 애터미 헤모힘, 애터미 석류미인, NOW 맥주효모, 들기름. もっと...
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1479 kcal
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運動:
スクワット - 20 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 25 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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