|
79.2
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
2167 kcal
|
脂質: 107.49g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 243.40g.
朝食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt , Bim Kıymalı Mantı. 夕食: Yoğurt Çorbası, Patates Kızartması, Popeyes But. 軽食/その他: Ülker Çikolatalı Gofret, Nutella Nutella, Fındık, Muz. もっと...
|
体重に変化ありません
|