2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1057 kcal
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脂質: 81.33g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 29.51g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Авокадо, Капустный Салат, Тандер Сыр Российский 50%, Кето хлеб за 5 мин.в микроволновке, Холодец. 夕食: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Ермолино Масло Сливочное, Кето хлеб за 5 мин.в микроволновке, Мафин кето. もっと...
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2104 kcal
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運動:
漕艇する - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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