2020年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.2 kg これまでの減量分: 8.6 kg.    残り: 18.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

858 kcal 脂質: 14.16g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 131.32g.   朝食: Meli Honing, Bruine Boterham, Mandarijn. 昼食: Wortelen, Wasa Vezelrijk, Royco Minute Soup Kip. 夕食: Melksaus, Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). 軽食/その他: Côte d'Or Mini Nougatti, Ananas, Milsani Yoghurt met Perzik 0%. もっと...
1920 kcal 運動: 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 12 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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