|
Ontem tivemos um churrasco aqui. Comi vinagrete e um pouco de carne, nada exagerado. Mas me permiti a 2 colheres de sobremesa e 1 copo pequeno de refrigerante. Hoje rotina normal 😍
|
90.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
795 kcal
|
脂質: 26.09g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 95.74g.
昼食: Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco, Baião de Dois. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|