2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
1996 kcal
|
脂質: 86.81g | たんぱく質: 145.47g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Rokiskio Сыр Литовский, Каравай Пита, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, От Палыча Пирожное Малина и Базилик, От Палыча Пирожные Ёжики, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|