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Cape rasanya, setiap balik dari rumah orangtua pasti naik. syukuri aja
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1172 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Belimbing, HiLo Belgian Chocolate, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Belimbing. 昼食: Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Otak-Otak. 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Belimbing, Bakso Daging Sapi, Tahu. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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