2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
1532 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 189.41g.
朝食: Mroźna Kraina Jagody Leśne, Huzar Miód Wielokwiatowy, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Melvit Mąka Orkiszowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 昼食: Wedel Czekolada Mleczna, Sante Crunchy Fruit, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu. 夕食: Łaciate Śmietanka 18%, Zielony Groszek (Mrożony), Dorsz Atlantycki, Supreme Ryż Basmati. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|