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Waage A
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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2703 kcal
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脂質: 98.87g | たんぱく質: 123.56g | 炭水化物: 307.95g.
朝食: Vegetarisch Lecker Aubergine Bio Veggie Streichcreme, Ei, Goldähren Mehrkornbrot , Lachs Maki, Thunfisch Maki, Nigiri Lachs, Walnüsse. 昼食: Aldi Passierte Tomaten, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Scampi. 夕食: Aldi Kaisergemüse, Tomatenmark, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Bio Fusilli aus 100% Kichererbsen , Aldi Bio Weiße Bohnen. 軽食/その他: Raffaello Raffaello, Aldi Salzstangen, Ehrmann Chocolate Pudding , BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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