2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
|
1037 kcal
|
脂質: 27.27g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Тайна Океана Икра Трески Натуральная , Кускус (Вареный), Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. 昼食: Кальмар Отварной. 夕食: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Чернослив. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|