2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1224 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 110.09g | 炭水化物: 79.83g.
朝食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Eierpfannkuchen, Zentis Schwarze Johannisbeere, Leerdammer Original, Eiweiß, Iglo Rahm-Spinat. 昼食: Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Combino Vollkorn Penne, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. 夕食: Alpro Natur Ungesüßt, Alesto Pecannusskerne, Bio Organic Chia Samen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. もっと...
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1745 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間, Body Pump - 1 時間, ジャンピングジャック - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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