2020年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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2316 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 265.55g | 炭水化物: 219.53g.
朝食: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Crownfield Cornflakes, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. 昼食: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Naturreis (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchen Brust-Filets, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. 夕食: Body & Fit Micellar Casein Perfection, BackWerk Butter-Hefezopf, Crownfield Cornflakes, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Alnatura Beeren-Fruchtschnitte, Gut & Günstig Lachsschinken, Sprehe Hänchen Brust-Filets. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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